Czy słońce zawsze szkodzi skórze?
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce może mieć zarówno korzystny, jak i szkodliwy wpływ na skórę. Na krótką metę, niewielka dawka promieniowania UV może stymulować produkcję witaminy D3, która pomaga wchłaniać wapń przez organizm. Jednakże długotrwałe narażenie skóry na promieniowanie UV powoduje szkodliwe skutki dla skóry.
Promieniowanie UV ma różne długości fali. Najniebezpieczniejsze dla skóry są promienie UVB, które powodują poparzenia słoneczne, a także przyczyniają się do rozwoju raka skóry. Promienie UVA są mniej intensywne, ale przenikają głębiej w skórę i powodują przyspieszenie procesu starzenia, a także zwiększają ryzyko wystąpienia raka skóry.
Pod wpływem promieniowania UV, skóra traci wilgoć i staje się sucha, szorstka i podrażniona. Długotrwałe narażenie na słońce może prowadzić do zmian barwnikowych, takich jak piegi i plamy, a także do powstawania zmian skórnych, takich jak brodawki, a nawet nowotworów skóry.
Aby zminimalizować szkodliwe skutki promieniowania UV na skórę, zaleca się stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim współczynniku ochrony (SPF), a także unikanie przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (11:00-15:00). Ważne jest również noszenie nakryć głowy, okularów przeciwsłonecznych oraz ubrań chroniących przed słońcem.
Posłuchajmy specjalisty dermatolog-wenerolog dr hab. n med. Danuty Nowickiej.
Czerniak – Twoja skóra, Twoje życie
