Ochrona skóry przed oparzeniami słonecznymi
Oparzenia słoneczne powstają, gdy skóra jest narażona na zbyt dużą dawkę promieniowania UV, co prowadzi do uszkodzenia komórek skóry. Objawia się to zaczerwienieniem, bólem, a w cięższych przypadkach pęcherzami. Oparzenia słoneczne mogą pojawić się nawet po kilkunastu minutach ekspozycji na intensywne słońce, ale pełne objawy często stają się widoczne dopiero po kilku godzinach.
Aby zapobiec oparzeniom słonecznym, powinniśmy stosować kremy z wysokim filtrem UV, nosić odzież chroniącą przed słońcem, unikać słońca w godzinach największej intensywności promieniowania (ok. 10-16) i pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu. Szczególnie ostrożnie powinni zachować się ludzie o jasnej karnacji, dzieci, osoby z licznymi piegami czy znamię, oraz osoby, które wcześniej miały oparzenia słoneczne.
Czynniki ryzyka wystąpienia raka skóry obejmują m.in.:
- Ekspozycja na promieniowanie UV: Zarówno promieniowanie słoneczne, jak i sztuczne źródła UV (np. solaria) mogą zwiększyć ryzyko raka skóry.
- Typ skóry: Osoby o jasnej karnacji, zwłaszcza z rudymi lub blond włosami, z niebieskimi, zielonymi lub szarymi oczami, mają wyższe ryzyko wystąpienia raka skóry.
- Historia rodzinna: Osoby, których bliscy krewni mieli raka skóry, mają zwiększone ryzyko.
- Liczba i typ znamion: Duża liczba znamion lub obecność atypowych znamion może zwiększyć ryzyko raka skóry.
- Historia poprzednich nowotworów skóry: Osoby, które miały już raka skóry, mają większe ryzyko, że zachorują na niego ponownie.
- Osłabienie układu immunologicznego: Osoby z osłabionym układem immunologicznym, na przykład z powodu leczenia immunosupresyjnego, są bardziej narażone na rozwój raka skóry.
Regularne samobadanie skóry i wizyty kontrolne u dermatologa są kluczowe dla wczesnego wykrywania i skutecznego leczenia raka skóry.
Czerniak – Twoja skóra, Twoje życie
